알티지 오메가3 기능

 

 

 

알티지 오메가 3 효능과 제품 잘 고르는 방법

 

 

안녕하세요. 쏭딩입니다.

 

오늘은 알티지 오메가 3의 효능과 제품 잘 고르는 꿀팁에 대해 알아보겠습니다.

 

아직은 안 먹어도 되는 제품이라고 생각했는데 저의 주변 지인분들은 필수 영양제여서 놀랐습니다.

어찌 보면 지독한 수족냉증이어서 늘 혈관에 대해 공부하고 있는 저에게 꼭 필요한 영양제였던 것도 같네요.

오메가 3에 대해서 공부하면서 매우 중요한 영양제라는 것을 알게 되었는데요.

오늘은 알티지 오메가 3에 대해 알아보겠습니다.

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※  목차  ※

▶  알티지 오메가 3란

▶  알티지 오메가 3의 효능

▶  제품 잘 고르는 꿀팁

▶  제품 복용 시 주의사항

▶  정리하기

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●  알티지 오메가 3란?

오메가 3의 종류는 3가지로 나뉘는데, 1세대 TG폼과 2세대 EE폼의 단점을 보완한 것이 알티지 오메가 3입니다.

함량, 체내 흡수율, 이용률을 모두 높일 수 있는 장점이 있습니다.

 

●  알티지 오메가 3 기능

★대표적으로 혈관 건강, 세포 건강에 꼭 필요한 영양소입니다★

 

º 혈행 개선 (혈액 이동)

→  혈전을 개선하고, 혈소판이 뭉쳐지는 것을 막고, 노폐물을 제거하여 주는 기능을 합니다. 혈액이 원활하게 이동할 수 있도록 도와주어 순환에 매우 도움을 주며 체온을 정상적으로 유지시켜주는 효능이 있습니다.

 

º  혈중 중성지질 개선 

→  혈관 기름기가 생기지 않도록 도와줍니다.

 

º  기억력 개선

 

º  눈 건강

→건조한 눈 개선, 시력 개선

 

º  장 건강

 

●  제품 잘 고르는 꿀팁

 

º  형태 확인하기

→  알티지 폼 확인하기 (함량과 체내 흡수율이 좋음)

 

º  산패되지 않은 제품 섭취하기 (항산패 오메가 또는 알루 오메가 확인)

→  한통에 담겨있는 제품은 뚜껑을 여는 순간부터 공기 접촉으로 산패가 일어날 수 있습니다. 한알씩 낱개 포장되어 있는 제품이 좋습니다.

 

º  함량 확인하기

→  한국 식약처는 EPA + DHA를 합하여 함량을 표기한다고 해요. 1000mg 이상을 선택하는 것이 좋다고 합니다.

 

º  원료사 확인하기

→  오메가 3이 국산제품이라 해도 원료의 대부분은 수입이기 때문에 세계적으로 잘 알려진 좋은 회사의 제품인지 확인하시는 것이 좋다고 합니다.

 

●  제품 복용 시 주의사항

º  제품의 보관 기간, 보관 상태, 포장 상태를 확인합니다.

→  제품이 산패되지 않도록 주의하여야 합니다.

→  한통 제품보다 한알씩 개별 포장되어 있는 제품이 좋습니다.

→  높은 온도는 피하는 것이 좋습니다. (특히 더운 여름철 주의)

 

º  식후 바로 복용이 좋습니다.

→  특유의 비린내 나 복부 팽만, 위장 부담감이 있을 수 있으니 식후 바로 복용하시는 것이 좋다고 합니다.

 

º  어류에 관련된 알레르기가 있으시면 주의하시기 바랍니다.

 

º  권장량을 지켜주는 것이 좋겠습니다.

 

 

●  정리하기

 

혈관이 건강을 잃으면 고혈압, 고지혈증, 당뇨 등의 대사 증후군이 생길 수 있습니다. 

혈관 건강을 위해서는 트랜스 지방 섭취를 줄이고, 흰쌀밥이나 흰 설탕, 밀가루 등을 멀리하는 것이  중요하다고 해요. 

스트레칭과 운동은 필수입니다.

그리고

혈관 건강과 세포 건강에 꼭 필요한 영양소인 오메가 3 중 불포화 지방 함량을 높이고 소화율을 높이는 알티지 오메가 3 섭취도 혈관 건강의 비법이 될 수 있겠습니다.

주의사항 잘 숙지하시고, 항상 건강하게 파이팅하시기 바랍니다.

 

감사합니다.