추석 전 재난지원금 해당지역 빨리 신청하세요. 코로나가 장기화되고 추석도 다가오기 때문에 지역별로 재난지원금을 지원하고 있습니다. 지역별로 최소 10만에서 많게는 100만 원을 받아가실 수도 있습니다. 물론 전 지역 대상은 아니니 해당되는 지역이시라면 신청하셔서 받아가시기 바랍니다. 이번 포스팅은 8월부터 추석 전까지 지역별로 지원금을 지급하는 곳 알아보겠습니다. 지역별 재난지원금 내용 경기도 과천시 대상 : 22년 7월 8일 24시 기준으로 과천시에 주민등록 되 있는 내, 외국인 모두 내용 : 1인 10만원 지급 지급형태 : 과천토리 지역화폐 카드로 지급 온라인 신청 : 22년 8월 1일부터 과천시 홈페이지에서 접수 중. 오프라인 신청 (방문 신청) : 8월 8일부터 주소지 관할 주민센터 방문 (신분증..
실업급여 조건 및 계산기 실업급여란 고용보험 가입 근로자가 실업을 했다면 일정기간 동안 재취업을 위해 그리고 생계유지를 도와주기 위해 매월 소정의 급여를 주는 제도를 말합니다. 이번 포스팅은 실업급여 조건과 모의계산에 대해 알아보겠습니다. 단 조건이 되어야 하기 때문에 확인해보시기 바랍니다. 조건이 되신다면 모의 계산을 활용하여 얼마의 기간 동안 얼마의 금액을 받을 수 있을지 알 수 있을 것입니다. 지급 대상 조건 º 이직일 이전 18개월 동안 180일 이상 고용보험에 가입이 돼있을 경우. º 일할 의사와 능력이 있는데 취업을 하지 못했을 경우. º 재취업을 위해 적극적으로 노력하는 경우. º 이직 사유가 비자발적인 경우. 정리하면 고용보험 가입자이며 일하고 싶은데 취업을 못했고, 다시 취업하기 위해 노..
족저근막염 자가치료 발바닥에는 족저근막이라고 하는 두꺼운 섬유조직이 있습니다. 그런데 이 족저근막에 염증이 생기는 것이 족저근막염입니다. 흔히 걸을 때마다 발바닥 뒤꿈치에 통증이 생기는데요. 이 질환으로 많은 분들이 병원을 찾는다고 합니다. 하지만 관리만 잘한다면 저절로 낫는다고 하니 이번 포스팅은 족저근막염에 대해 알아보고 예방과 완치를 위한 자가치료법과 어떤 실내화가 좋은지도 알아보겠습니다. 1. 족저근막염이 생기는 이유 ● 족저근막에 무리가 갈 경우 많이 걷거나, 긴 시간을 계속 서있거나 체중이 많을 경우, 지나친 운동을 할 경우, 발바닥의 오목한 부분(아치 부분)이 낮은 평발이거나, 아치가 높은 요족일 경우, 쿠션이 없는 신발 착용, 신발 바닥이 얇은 신발 착용 등이 원인이 됩니다. ● 스트레칭 ..
계란 삶는 기계-계란찜기 후기 그동안 나름대로 건강식으로 먹으려고 애썼는데 여름휴가 기간 동안 무너졌습니다. 자극적인 탄수화물 대잔치였는데 뭐 괜찮습니다. 휴가기간은 그럴 생각이었으니까요. 다시 건강식 하려고 계란 삶는 기계를 구입했습니다. 이번 포스팅은 내 돈 내산 계란찜기 후기입니다. 이 찜기를 살 목적은 여름휴가 일주일동안 탄수화물 대잔치였었기 때문에 몸 좀 정리해보자는 이유도 있었지만, 가장 큰 목적은 매일 먹던 계란을 언제부턴가 삶는 게 귀찮아져서 사지 않고 먹지 않게 됐기 때문입니다. 그러던 중 고향집에 작고 아담한 찜기가 선물로 배달되었고, 생각보다 편리해서 가족들이 집집마다 사서 너무 잘 쓰더라고요. 특히 감자랑 고구마랑 옥수수를... 계란은 물론이고.. 그래서 저도 구매했습니다. 저처럼 ..