눈꺼풀 떨림 원인, 예방법 안녕하세요. 쏭딩입니다. 오늘은 눈꺼풀 떨림의 원인 및 예방법에 대해 알아보겠습니다. 가끔씩 한쪽 눈 위나, 아래쪽에 잔떨림이 생기는 것을 느껴보셨나요? 생각보다 많은 분들이 경험하고 계신 것 같아요. 가깝게는 제 친구가 요즘 부쩍 한쪽 눈 잔떨림 생겨서 고민을 하길래 공부해야겠다고 마음먹고 이렇게 글을 씁니다. 마그네슘이 부족한가? 보통 이런 생각을 하죠. 제 친구를 포함하여 눈꺼풀의 떨림이 있으신 분들에게 도움이 되길 바라며 포스팅 시작합니다. ※ 목차 ※ ▶ 눈꺼풀 떨림 원인 ▶ 눈꺼풀 떨림 예방법 ▶ 눈꺼풀 떨림 시 주의사항 ● 눈꺼풀 떨림 원인 1. 우리가 흔히 눈꺼풀에 잔떨림이 있을 때 마그네슘이 부족하다고 생각을 하는데요. 아주 심한 영양실조나 음주 중 음식을 뺀 ..
안구 건조증 운동법, 예방법 안녕하세요. 쏭딩입니다. 오늘은 안구건조증 운동법에 대해 알아보겠습니다. 수면을 취할 때를 빼고 우리의 눈은 항상 외부 자극에 노출되어 있는데요. 현대인들의 질병이라고 할 정도로 대다수의 분들이 안구 건조증 증상이 있으시다고 합니다. 대수롭지 않게 여기시면 눈이 회복될 기회를 놓칠 수도 있기 때문에 자주 운동과 휴식을 취하셔야 합니다. 오늘은 지난번 언급했던 글에 이어 못다 한 내용들을 이어가려고 합니다. 안구건조증 증상과 눈에 좋은 음식들 참고하시고 도움이 되길 바랍니다. 2021.06.25 - [건강] - 안구 건조증 좋아지는 방법 - 눈에 좋은 음식. ※ 목차 ※ 안구 건조증 원인 안구 건조증 대표적인 원인 안구 건조증 예방법 (적극적으로 하면 좋은 예방법) 안구 건조증..