홍시 효능, 부작용, 칼로리 홍시는 자연적으로 혹은 인위적인 방법으로 떫은맛을 제거한 말랑말랑해진 붉은 감을 말합니다. 흔히 '연시'나 '연감'이라고도 불립니다. 홍시의 효능이 생각보다 너무 좋습니다. 이번 포스팅은 요즘 제철인 홍시의 효능과 부작용 그리고 칼로리에 대해 알아보겠습니다. 홍시에는 비타민이나 무기질 같은 영양소가 워낙 풍부해서 환절기나 추운 겨울 면역력에 특히 좋습니다. 홍시의 여러 효능 알아보겠습니다. ◇ 홍시 효능 1. 혈관건강 스코폴레틴, 디오스 프린, 칼륨 성분들은 혈관건강에 좋은 영향을 줍니다. 콜레스테롤 수치를 낮추고 모세혈관을 튼튼하게 해 주기 때문에 고혈압, 동맥경화와 같은 혈관 질환을 예방하는데 도움을 줍니다. 몸에 해로운 중성지방과 나트륨, 노폐물을 배출하여 주기 때문에 ..
2022 카타르 월드컵 대한민국 16강 일정, 포르투갈과의 경기통계 대한민국은 1승 1 무 1패, 승점 4점으로 조 2위로 16강에 올랐습니다. 또한 가나와의 2차전 경기에서 2골, 포르투갈과의 3차전 경기에서 2골을 넣어 연속 멀티골이라는 기록까지 세웠습니다. 전후반을 지친 기색 없이 끝까지 싸워준 선수분들께 박수를 보냅니다. 이번 포스팅은 2022카타르 월드컵 대한민국과 포르투갈의 경기 통계를 잠깐 알아보고, 앞으로 있을 16강 대한민국 일정과 16강에 오른 나라들 일정도 함께 알아보겠습니다. 대한민국 : 포르투칼 조별리그 3차 기록 대한민국과 포르투칼의 조별리그 3차 경기 통계 알아보겠습니다. 전반전 5분 포르투갈의 히카르두 오르타 선수가 선제골을 넣었습니다. 이어 27분 대한민국 수비수 김영권 선..
온누리상품권 구매처와 사용처, 쉽게 찾는 방법 온누리 상품권을 2022년 12월 한달동안 10% 할인율을 적용한다고 합니다. 1인당 월 구매한도는 각각 최대 100만원입니다. 기존에 5%, 10%였는데 지류, 카드, 모바일 상품권이 10% 할인된다고 하니 구매 계획하시는 분들은 원하시는 상품권으로 12월 안에 구매하시기 바랍니다. 일단 12월달 할인율은 아셨으니, 글 읽으시면서 구매처, 사용처 확인하시기 바랍니다. 우선은 온누리 상품권 종류와 기존의 할인율, 금액한도, 그리고 상품권을 구매할수 있는 곳과 상품권 사용처 찾는 방법 알아보겠습니다. ○ 지류(종이) 상품권 ( 5,000원권, 10,000원권, 30,000원권 ) 지류상품권은 5%할인됩니다. 개인 할인 구매한도는 월 50만 원입니다. 총 구매금..