콩잎의 효능-동맥 경화 예방에 좋은 콩잎
콩잎의 효능-동맥 경화 예방에 좋은 콩잎 콩잎이 동맥경화 예방에 좋다고 하니 자주 드시면 좋을 것 같습니다. 동맥 경화란 혈관 안쪽에 콜레스테롤이나 중성지방이 쌓이고 쌓여 혈관이 좁아지게 되고 딱딱해지면서 점점 혈관이 좁아지고 결국 막히게 되는 증상을 말합니다. 동맥경화의 원인은 당뇨, 고지혈증, 고혈압 등이 있는데요. 성인병 중 가장 무서운 질병인 동맥경화를 예방하여 주는 식품이 콩잎이라고 합니다. 이번 포스팅은 동맥경화 예방은 물론 많은 효능을 갖고 있는 콩잎에 대해 알아보려고 합니다. 여름철 식단에 제격입니다. 콩잎은 다름 야채랑 비교하자면, 깻잎보다는 약간 질깁니다. 콩잎은 콩잎 된장 장아찌, 콩잎 김치, 콩잎 물김치, 쌈 등 다양하게 즐길 수 있는 식재료입니다. 콩잎에는 탄수화물, 단백질, 식이..
알아두면 좋은 정보
2022. 7. 4. 16:54