2022/07/23 썸네일형 리스트형 자두의 효능, 여름에 먹어야 하는 이유 자두의 효능, 여름에 먹어야 하는 이유 자두는 수박, 참외와 함께 여름을 대표하는 과일입니다. 제철에 나는 음식이나 과일을 먹는 것은 매우 중요합니다. 제철 음식을 강조하는 이유는 그 시기에 나는 음식들은 가장 이로운 성분들이 가장 잘 응축되어 있어서가 아닐까 싶습니다. 그런 의미에서 자두도 제철이 7~8월이니 여름에는 꼭 먹으면 좋은 과일입니다. 이번 포스팅은 여름철 먹으면 좋은 자두의 효능과 부작용에 대해 알아보겠습니다. 자두는 성질이 차기 때문에 더울 때 먹으면 매우 좋습니다. 먹으면 입에 침이 고이면서 갈증을 해소하여 줍니다. 또한 여름철 너무 더워서 기력이 없고 입맛이 없을 때 자두를 먹으면 자두의 신맛 때문에 입맛을 돌게 하여 준다고 합니다. 자두에는 항산화 물질의 하나인 안토시아닌 성분이 들.. 더보기 이전 1 다음