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2021/10

수족냉증 원인, 수족냉증 해결법 수족냉증 원인, 수족냉증 해결법 안녕하세요. 쏭딩입니다. 오늘은 수족냉증의 치료법에 대해 알아보겠습니다. 갑자기 겨울이 왔습니다. 며칠 전만 해도 집에선 반바지와 반팔을 입고 있었는데, 갑자기 따뜻한 옷만으론 해결이 안돼서 보일러를 틀기 시작했습니다. 이게 무슨 일이야? 날씨가 추워지니 저는 손과 발부터 신호가 오네요. 손과 발이 따뜻하면 겨울이 덜 힘들 것 같다는 생각이 듭니다. 저처럼 날씨가 추워지면 손과 발이 먼저 차가워 지시는 분들이 많이 계시죠. 이전 글에서 수족 냉증에 좋다는 생강에 대해 알아보았습니다. 2021.10.16 - [건강] - 수족냉증에 좋은 음식, 생강 효능, 생강 부작용 수족 냉증에 좋은 음식, 생강 효능, 생강 부작용 수족 냉증에 좋은 음식, 생강 효능, 생강 부작용 안녕하세.. 더보기
수족냉증에 좋은 음식, 생강 효능, 생강 부작용 수족냉증에 좋은 음식, 생강 효능, 생강 부작용 안녕하세요. 쏭딩입니다. 오늘은 수족냉증에 좋은 생강에 대해 알아보려고 해요. 올가을은 가을답지 않게 덥고 습해서 최근까지 반팔을 입고 다녔네요. 그러다가 어제, 오늘 급격하게 추워졌습니다. 이렇게 찬기운이 '훅'하고 느껴질 때 저는 손과 발이 먼저 차가워지는데요. 저는 수족냉증이 있어서 추운 계절 참 고민이 됩니다. 그래서 환절기에는 더 긴장을 하고 체온이 떨어지지 않게 그 누구보다 발 빠르게 보온이 되는 옷을 챙깁니다. 그런데 이 수족냉증은 잘 고쳐지지 않는 것도 사실이죠. 몸을 따뜻하게 해도 말초신경까지 전달이 안되기 때문에 손발은 여전히 차가워서 정말 답답합니다. 오늘은 저처럼 수족냉증으로 찬 계절이 두렵거나 고생하시는 분들을 위해 효능 좋다는 생강.. 더보기
혈액 순환에 좋은 음식, 혈액 순환 개선 음식 혈액 순환에 좋은 음식, 혈액 순환 개선 음식 안녕하세요. 쏭딩입니다. 오늘은 혈액 순환에 도움이 되는 음식에 대해 알아보겠습니다. 환절기에는 기온이 갑자기 변하면서 면역력이 떨어지기 쉬워진다고 해요. 그렇기 때문에 더욱 건강에 신경을 써야 합니다. 갑자기 추워지기 시작하면서 손과 발이 차가워지거나 혈액 순환이 안되어 고생하시는 분들이 많으신데요. 오늘은 혈액과 혈관을 건강하게 하여 순환이 잘 되도록 도와주는 음식을 몇 가지 알아볼까 합니다. ※ 목차 ※ ▶ 혈액 순환에 도움 주는 음식 ▶ 마침글 ● 혈액 순환에 도움이 되는 음식 º 생강 해독 작용을 하고 혈액 순환에 매우 좋습니다. 수족 냉증이 있거나, 몸이 냉하신 분들에게 좋습니다. 단, 열이 많으신 분들은 주의하셔야 합니다. º 양파 케르세틴의 성.. 더보기

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