숙변, 변비에 좋은 차와 숙변, 변비에 즉시 효과 있는 음식에 대해 알아보겠습니다. 변비나 잔변감으로 고생하시는 분들이 많으실 겁니다. 이런 분들께 도움이 됐으면 하는 마음으로 필자가 변비에 즉시 효과본 것을 바탕으로 소개해드립니다. 이번 글은 이전에 제가 변비에 효과를 본 것과 현재 꾸준히 효과를 보고 있는 음식에 대해 소개하려고 합니다. 어디까지나 필자의 경험이라는 거 참고하시고요. 필자의 경우도 지독한 변비로 고생하였고, 늘 변에 대한 고민도 많은 사람이라 변비에 좋다는 것을 안 해본 것이 없을 정도였습니다. 저의 이전 글을 읽으시는 분들 중 상담차 글을 남기시는 분들도 계셔서 업로드 겸 다시 글을 씁니다. ※ 목차 ※ ▶ 태국똥차 이야기 -필자 경험 ▶ 팽이버섯 이야기 - 필자 경험 ▶ 그래서 현..
과메기의 계절이 돌아왔습니다. 약 11월에서 1월 사이가 제철입니다. 과메기 좋아하시는 분들 혹은 처음 드시는 분들 모두에게 도움이 될 수 있는 대표적 효능과 함께 과메기와 궁합 좋은 음식도 함께 알아보겠습니다. ※ 목차 ※ 꽁치 과메기 효능 과메기와 궁합 좋은 음식 과메기 안비리게 먹는 방법 과메기 칼로리 / 하루 권장량 / 주의사항 과메기는 꽁치나 청어를 냉동하고 해동하기를 반복하여 바닷바람에서 건조한 음식을 말합니다. 과메기는 식감이 쫀듯하며 반건조 느낌이라고 보시면 됩니다. 번데기 놀라운 효능 11가지 -번데기를 꼭 먹어야 하는 이유 보약 중에 보약으로 불리는 번데기는 폐 건강뿐 아니라 면역력, 호르몬을 지키기 위해 매우 훌륭한 식품입니다. 이번 포스팅은 왜 번데기를 먹어야 하는지 번데기의 의외로..
이번 글은 포항 지진손해배상청구에 대해 알아보겠습니다. 소송가능한 기한이 2023년 3월 20일까지인데 가급적이면 2월 말까지는 변호사와 상담하고 진행해야 하기 때문에 시간이 그리 많지는 않은거 같습니다. 아직 포항지진 손해배상청구에 대한 신청을 하지 않으셨다면 자세히 알아보시고 신청하시기 바랍니다. 포항 지진 피해에 대한 포항 시민분들의 수년에 걸친 소송 끝에 지진피해에 대한 보상금을 지급받을 수 있게 되었습니다. 먼저 소송가능한 기한과 대상자, 신청방법부터 알아봅니다. 소송가능기한 소송 가능기한은 2023년 3월 20일까지입니다. 이 기간안에 법원에 소장 접수가 되어 있어야 한다고 하니 참고하시기 바랍니다. 가급적 2월 말까지는 변호사와 상담을 하시기 바랍니다. 포항 지진날짜, 대상자 2017년 11..
운전면허증을 갱신해야 한다는 문자를 받으셨다면 기한 놓치지 마시고 갱신하셔야 합니다. 온라인 또는 경찰서 방문을 통해 갱신하실 수 있습니다. 경찰서에 직접 가서 갱신하시려는 분들을 위해 운전면허증 2종 갱신후기 간단히 올려보겠습니다. 기한을 놓치면 과태료를 내야 하고, 면허취소의 경우도 있을 수 있다고 하니 미루지 마시고 갱신하시기 바랍니다. 주민등록증재발급 인터넷,방문신청-임시신분증 발급 주민등록증이 훼손되었거나, 분실됐을 때 등을 이유로 재발급을 받으셔야 한다면 신청 후 수령까지 걸리는 기간이 약 2주에서 3주가 소요된다고 하니 되도록 빨리 발급받으시는 것이 좋겠습니 ssongding.tistory.com 경찰서 직접가서 갱신하기를 원하시는 분들 외에도 1종 적성 검사 대상자로서 최근 2년 안에 국가..