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요양보호사 자격증 국비지원,교육원, 2023년 개정되는 부분 요양보호사 자격증 국비지원, 교육원, 2023년 개정되는 부분 2022년 올해 마지막 요양보호사 자격증 접수기간이 끝났습니다. 올해 마지막인 제41회 시험을 아쉽게 놓치셨다면 2023년을 준비하셔야겠습니다. 내년(2023년)은 요양보호사 자격증이 좀 달라지는데요. 이번 포스팅은 달라지는 요양보호사 자격증의 내용을 먼저 알아보고, 요양보호사 자격증 국비지원과 교육원 찾는 방법도 알아보도록 하겠습니다. 아쉽게도 올해 시험을 보면 좀더 수월하였을 것 같습니다. 여러모로 개정이 되는 부분이 있기 때문인데요. 다행인 것도 있지만, 전반적으로 좀 힘들어진 건 사실입니다. 확인해보시겠습니다. 2023년 요양보호사 자격증 개정사항 → 시험 횟수가 달라집니다. 기존(2022년 현행)은 년간 총 4회의 정기시험이 있습니다.. 더보기
위궤양 관리방법 위궤양 관리방법 이번 포스팅은 위궤양이 있을 때 어떤 음식들을 주로 먹어야 도움이 되는지 알아보겠습니다. 그리고 건강에는 매우 도움이 되고 위에 좋을 것 같지만, 위궤양이 있을 경우 의외로 피해야 하는 음식도 있으니 함께 살펴보도록 하겠습니다. 위궤양이 있을 때는 보통 속 쓰림은 물론 통증이나 잦은 트림이 있거나 신물이 올라오거나, 타는 듯한 통증 등 다양한 증상을 호소합니다. 하지만, 증상을 아예 못 느끼다가 내시경을 받고 위궤양 진단을 받는 경우도 있을 수 있습니다. 그래서 정기적인 위내시경 검사는 필수입니다. 위궤양 예방 및 개선 음식 - 감자 : 위궤양이 있는 사람에게 특효입니다. 감자의 아르기닌 성분이 위점막의 손상을 막아주는 효능이 있습니다. 또한 비타민 B, C, 철, 인, 칼륨 등이 풍부해.. 더보기
락토페린-면역력과 뱃살 관리 락토페린-면역력과 뱃살관리 가장 살을 빼고 싶은 부위 1위가 뱃살이라고 할 만큼 뱃살 때문에 고민이신 분들이 많습니다. 이 내장지방은 웬만한 운동으로도 잘 빠지지 않아서 문제입니다. 하지만 내장 지방은 염증 공장이라고 불릴 만큼 위험하기 때문에 빼야 하는 것이 맞습니다. 내장지방을 빼주는 효능이 있는 식품이 있다고 하는데요. 이번 포스팅은 내장지방은 빼주는 효능이 있는 락토페린에 대해 알아보겠습니다. 내장지방을 빼줄뿐만 아니라 더 큰 효능인 천연 면역 치료제라고 불린다고 하니 알아두시면 매우 좋을 것 같습니다. 배꼽을 기준으로 아랫배가 나오면 피하 지방형이고, 윗배가 나오면 내장 지방형이라고 하는데요. 내장 지방 즉 뱃살을 빼야하는 이유는 내장지방이 염증 공장이라고 불릴 만큼 그 안에 염증이 많기 때문이.. 더보기
추석전 재난지원금-기한 놓치지 마세요. 추석 재난지원금(해당 지역 전군민 지급) -기간 확인 재난지원금은 해당 지역의 모든 시, 군 , 구민을 대상으로 하고 다양한 목적으로 지급을 하고 있습니다. 이번 추석 전 재난지원금은 이미 시작되어 지급이 끝난 지자체가 있는 반면 아직 기한이 남아 있는 지자체가 많이 있습니다. 모든 지자체가 해당되지는 않으나 본인이 지원금 주는 지자체에 속한다면 받아야겠지요. 이번 포스팅은 2022년 9월 9일 기준으로 아직 추석 전 재난지원금 신청받고 있는 지자체는 어디인지와 금액과 신청기간 알아보겠습니다. 모든 지자체가 다 해당되지 않는다는점, 이미 신청 및 지급이 끝난 지자체가 있다는 점, 지원금 주는 지자체면 그 지역 전 군민이 다 지원금을 받지만, 지역에 따라 기준이 조금씩 다를 수 있다는 점 등을 유의하시고 .. 더보기
2022년 상반기 근로장려금(9월1~15) 2022년 상반기 근로장려금(9월 1~15) 2022년 8월 26일에 근로장려금이 지급되었습니다. 8월 26일 지급분은 2021년 귀속된 근로장려금이고요. 2022년에 귀속된 근로장려금 신청이 다시 시작되었네요. 2022년 1월부터 6월까지의 근로소득에 대한 신청입니다. 뭔가 복잡한 느낌이지만 천천히 보시고 해당되신다면 신청하시기 바랍니다. 이번에 신청하는 근로장려금은 2022년 1월부터 6월까지의 근로소득에 대한 반기 신청이고, 9월 1일부터 신청 시작되었습니다. 상반기 신청은 근로 소득자만 해당되며, 근로소득자는 정기신청, 반기신청이 다 가능해서 선택하시면 되겠습니다. ※ 사업소득자와 종교인은 정기 신청만 가능하니 참고하시기 바랍니다. 지금 반기신청 기간이고 2주 동안이니 신청 날짜 확인하시기 바랍니.. 더보기
하루 단백바 솔직 후기 하루 단백바 솔직 후기 간식으로 먹어볼까 해서 구입하게 되었습니다. 일단 좋은 재료에 든든하고 맛있는 걸로 이것저것 찾다 보니 드디어 찾아낸 것 같습니다. 그런데 가격이 만만치 않네요. 간식으로도 좋지만, 식사 대용으로도 좋으니 알아두면 좋을 것 같네요. 이번 포스팅은 건강한 한 끼 대용 '하루 단백바' 솔직 후기 남겨보겠습니다. 내 돈 내산 하루 단백바 하루 단백바 우선 이렇게 하얀 박스로 배달되었습니다. 하루 단백바 박스 하루 단백바 낱개 포장 카카오 단백질이 12g이라고 쓰여 있네요. 원재료는 반드시 알아봐야죠. 원재료 및 함량 알룰로스, 프락토올리고당, 기다가공품(분리유청단백 분말(미국산), 분리 우유단백 분말(미국산), 카카오 분말(네덜란드산), 아몬드(미국산), 호두(미국산), NON GMO .. 더보기
2022년 청년월세 지원 총정리 2022년 청년 월세 지원 총정리 청년 월세 지원 신청이 2022년 8월 22일부터 시작되었습니다. 부모님과 별도로 거주하고 있고, 월세 60만 원, 보증금 5천만 원 이하의 주택에 거주하고 있는 무주택자 청년을 지원하는 사업인데요. 신청기간이니 만큼 해당되시는 분들 천천히 읽어보시고 신청하셔서 혜택 받으시기 바랍니다. 지원대상 만19세~34세 저소득 독립 청년입니다. 만 19~34세가 되는 그 해의 1월 1일부터 신청하고 지원받을 수 있습니다. ▶ 예를 들어, 2004년 9월 1일 출생자는 2023년 9월 1일에 만 19세가 됩니다. 그러나 2023년 1월 1일부터 신청이 가능합니다. 거주요건 부모와 따로 살고있는 무주택자로서 보증금 5천만 원 이하, 월세 60만 원 이하인 주택에 살고 있어야 합니다... 더보기
노령연금 수급자격-기초연금 아님 노령연금 수급자격-기초연금 아님 많은 분들이 노령연금이 기초연금이라고 생각하시는 것 같습니다. 전혀 별개입니다. 노령연금은 국민연금을 가입한 사람이 소득 활동에 종사하지 못할 경우 생활의 안정과 복지 증진을 위해 일정한 나이가 되면 지급받을 수 있는 연금을 말합니다. 이번 포스팅은 노령연금의 수급자격과 예상 수급 금액, 조기노령연금(더 빨리받는 노령연금)과 노령연금 연기제도(더 늦게 받는 노령연금)에 대해 알아보겠습니다. 1. 노령연금과 기초연금 차이 헷갈려 하시는 분들을 위해 잠깐 노령연금과 기초연금 차이 알아보겠습니다. 노령연금은 국민연금입니다. 국민연금에는 노령연금, 장애연금, 유족연금이 있는데, 노령연금은 일정기간 동안 일정 금액을 매달 납부한 사람이 노령 연령이라고 정한 나이가 되었을 때 생활의.. 더보기

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